مطالب اینترنتی


اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند:

مارچوبه: اگر می خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید. تقریبا مانند گوجه فرنگی، مارچوبه دارای دیواره های ضخیم سلولی است که باید به وسیله گرما تجزیه شود. در این صورت تمام مواد مغذی سالم آن جذب بدن می شوند.

کدو حلوایی: جذب آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن موجود در کدو حلوایی با پخته شدن آن بیشتر می شود.

بروکلی: بروکلی جزو خانواده‌ کلم هاست و خواص آنتی اکسیدانی آن بسیار معروف است. همچنین بروکلی منبع غنی لوتئین و توکوفرول است. این ترکیبات شیمیایی، با کاهش التهاب در رگ های خونی بدن، خطر سرطان را کاهش می دهد. بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن های آن تقویت می شود.

سیب زمینی: اینطور ثابت شده که مصرف سیب زمینی پخته و یا آب پز شده قند خون را به طور موثری کنترل می کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملا اثر معکوس روی قند خون داشته و به هیچ وجه توصیه نمی شود.

گوجه فرنگی: اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید. شما در هنگام مصرف گوجه فرنگی به صورت خام فقط 4 درصد از لیکوپن آن را به بدن می رسانید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی پخته به راحتی جذب بدن می شود.

هویج: سطوح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان بوده و در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود، در هویج پخته شده چند برابر افزایش می یابد.

اسفناج: حجم اسفناج با پخته شدن کاهش می یابد و شما می توانید مقدار بیشتری از آن را بخورید. اسفناج همچنین دارای اسید فولیک است که به تقویت سیستم عصبی کمک می کند. سطح اسید فولیک اسفناج با پختن این سبزی بیشتر حفظ می شود.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


طرز تهیه ی سوپ تره فرنگی با طعمی منحصر به فرد

طرز تهیه سوپ تره فرنگی را در نیک صالحی ببینید. طرز تهیه سوپ تره فرنگی اطلاعات:این سوپ را می‌توانید برای وعده شام تهیه کرده و از طعم منحصر به فرد آن لذت ببرید. مواد لازم برای ۶ نفر: تره‌فرنگی ۲ تا ۳ دسته آرد سفید ۲ قاشق سوپخوری آب گوشت ۵ لیوان زرده تخم مرغ […]

طرز تهیه سوپ تره فرنگی را در نیک صالحی ببینید.

طرز تهیه سوپ تره فرنگی

اطلاعات:این سوپ را می‌توانید برای وعده شام تهیه کرده و از طعم منحصر به فرد آن لذت ببرید.
مواد لازم برای ۶ نفر:
تره‌فرنگی ۲ تا ۳ دسته
آرد سفید ۲ قاشق سوپخوری
آب گوشت ۵ لیوان زرده
تخم مرغ ۳ تا ۴ عدد
خامه ۱۵۰ گرم
کره ۵۰ گرم
آب لیمو ۱/۲ استکان
نمک به مقدار کافی

طرز تهیه:

ریشه و برگ‌های سبز تره‌فرنگی را جدا کرده و قسمت سفید آن را خرد کرده و بشویید و
با دو، سه لیوان آب و کمی نمک روی حرارت قرار دهید تا بپزد.
بعد از پختن، تره‌فرنگی را از صافی یا دستگاه مخصوص رد کنید و آرد را با کمی کره سرخ کنید،
حرارت را ملایم کنید و آب گوشت را به تدریج داخل آرد سرخ شده بریزید و مرتب هم بزنید تا
آرد در آب گوشت حل شود، سپس تره‌فرنگی آماده شده را داخل این مایه ریخته و بگذارید چند جوش بزند
و سوپ کمی غلیظ شود و نمک و فلفل سوپ را اندازه کنید.
سپس زرده‌های تخم‌مرغ را خوب بزنید و با کمی آبلیمو و نمک مخلوط کنید و داخل ظرف سوپخوری بریزید و
بعد سوپ را داغ داغ بتدریج روی تخم‌مرغ ریخته و هم بزنید و در آخر خامه را روی سوپ بریزید
و با چند برگ جعفری و یا تره‌فرنگی یا پیازچه ریزی خرد شده تزئین کنید.
در صورت تمایل زرده‌های تخم‌مرغ را می‌توانید از دستور حذف کنید.
در آن صورت باید بگذارید سوپ به خوبی جا افتاده و غلیظ شود.

خواص تغذیه ای و درمانی تره‌فرنگی

این سبزی در هنگام پخته شدن از خود لعاب لزجی تراوش می کند که به همراه تار و پود سلولزی اش
می تواند بقایای مدفوع و سموم روده را به خارج دفع کند. لذا برای مبتلایان به یبوست و بواسیر بسیار مفید است.
تمام برگ های سبز تره فرنگی به دلیل دارا بودن مواد گوگردی ضدعفونی کننده ی قوی بوده و موجب تقویت
دستگاه ریوی می شوند. این مواد از طریق خون وارد ریه ها شده و عفونت های مجاری تنفس و ورم گلو را التیام
می بخشد و از لحاظ خاصیت ادرارآوری در درجه ی اول قرار دارد.
آهن: مفید برای گلبول های قرمز خون؛ منیزیم: ضد سرطان و مفید برای اعصاب و تعادل عمومی بدن؛
گوگرد: برای مقابله با عفونت ها؛ سیلیس: برای انعطاف و نرمی استخوان ها و پوست؛
منگنز: برای هضم و جذب بهتر غذا؛ اسید فسفریک: تقویت کننده ی سیستم عصبی؛ و کلسیم برای استخوان ها و متابولیسم عمومی بدن.
حوزه
تاریخ بروزرسانی : 2018-10-06 / گردآوری : /

امتیاز : 4 تعداد رای : 1



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


درمان سریع یبوست مشکلی است که حتی شاید نتوانید به راحتی درباره آن با خانواده یا دوستانتان صحبت کنید.

این مشکل دردناک و ناراحت کننده ممکن است زمان زیادی از شما را در دستشویی تلف کند.

علت یبوست می تواند کمبود آب بدن، داروها، بیماری ها، کمبود فیبر در رژیم غذایی و غیره باشد.

علایم یبوست ممکن است به مدت ۱ تا ۲ روز ادامه داشته باشد و سپس
به حالت طبیعی بازگردد.

درمان سریع یبوست

با وجودی که بسیاری از افراد مصرف داروهای شیمیایی را برای درمان یبوست توصیه می کنند ولی

بهترین روش برای درمان دائمی یبوست تغییر سبک زندگی و مصرف مواد غذایی مفید برای دستگاه گوارش است.

این روش برخلاف مصرف داروهای شیمیایی هیچ عارضه ای نداشته و نتیجه آن دائمی است.

اگر یبوست شما ۳ روز طول کشید توصیه می شود به پزشک مراجعه نمایید.

برخی افراد مبتلا به یبوست مزمن هستندو هر روزه با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند
که نشان دهنده مشکلی در سیستم گوارشی آن ها است.

یبوست به تنهایی بیماری محسوب نمی شود ولی می تواند نشانه سایر اختلالات گوارشی یا عفونت باشد.

درمان یبوست با نوشیدن آب کافی

شاید به نظرتان ساده بیایند ولی نوشیدن آب کافی یک از درمان های یبوست است.

هرگز نباید آب را با نوشابه یا سایر نوشیدنی ها جایگزین کنید.

مصرف روزانه ۸ – ۱۰ لیوان آب خالص کلید اصلی برای درمان یبوست است.

درمان یبوست با مصرف خوراکی های سرشار از فیبر

بسیاری از ما پولمان را صرف خرید خوراکی هایی می کنیم که برایمان مفید نیستند در حالی که با
هزینه کمتر می توانیم غلات باکیفیت و مفید برای دستگاه گوارشمان تهیه کنیم.

۱۷۰ گرم غلات از قبیل جو، غلات سبوس دار صبحانه و نان کامل گزینه هایی فوق العاده برای تمیز کردن دستگاه گوارش هستند.

درمان یبوست با مصرف میوه ها وسبزیجات

میوه ها و سبزیجات تازه نه تنها بسیار مغذی هستند لیکه حاوی فیبرو مایعات زیادی هستند که برای دستگاه گوارش مفیدند.

به خصوص زردآلود و انجیر در فصل تابستان اگر دوبار به عنوان میان وعده مصرف شوند کاملا مشکل شما را حل خواهند کرد.

درمان یبوست با مصرف حبوبات

حبوبات غنی از ویتامین و پروتئین هستند، اضافه کردن حبوباتی که نفخشان گرفته شده
به وعده غذایی روزانه کمک می کند یبوست به طور طبیعی از بین برود.

درمان یبوست با مصرف روغن ها

درمان یبوست

دانه کنجد، روغن زیتون و سایر روغن های گیاهی برای درمان یبوست عالی هستند.

چربی طبیعی این روغن ها برای روان شدن روده و در نهایت از بین بردن یبوست عالی اند.

برای درمان یبوست می توانید هر روز صبح ناشتا یک قاشق روغن زیتون یا سایر روغن های گیاهی را میل نمایید.

درمان سریع یبوست با مصرف ملاس و عسل

اگر برای درمان یبوست استفاده از مسهل های طبیعی را ترجیح می دهید
کی توانید ملاس را که خاصیت مسهل طبیعی دارد با عسل مخلوطنموده و میل نمایید.

درمان یبوست با مصرف انگور و لیمو

ترکیب این دو میوه خاص به هولت روده را پاک میکند. مصرف روزانه این دو میوره به همراه هم مطمئنا به کاهش یبوست شما کمک می کند.

درمان یبوست با ورزش

ورزش های شدید و هوازی علاوه بر کم کردن دور شکم برای کمک به بهبود یبوست واقعا کارسازند.

درمان سریع یبوست با مصرف انگور اورگون یا قهوه

درمان سریع یبوست

مصرف غذاهای تند و پر از ادویه نقش مهمی در ایجاد یبوست دارند.

مصرف قهوه و انگور اورگون به دلیل ترکیبات شیمیایی فعالی که دارند اثر غذاهای تند را مختل کرده و باعث روان تر کار کردن روده ها می شوند.

تهیه و ترجمه گروه پزشکی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی



لینک منبع

مطلب درمان سریع یبوست و ۱۰ راه موثر طبیعی برای درمان یبوست در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


وب سایت رژیم سلامتی: مواد غذایی اصلاح شده غذاهای اصلاح شده ژنتیکی (GMOs) به شدت مورد بحث هستند با این حال، با وجود این بحث ها، GMOs در تمام انواع محصولات مواد غذایی اغلب بدون برچسب یافت می شوند بنابر این، مهم است که علم پشت این غذاها را بفهمیم .

غذاهای اصلاح شده ژنتیکی - خوب یا بد

این مقاله توضیح می دهد که چه مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی هستند و چگونه آنها می تواند روی سلامت شما تاثیر بگذارد.

مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی (GMO) چیست؟

GMO مخفف ( genetically modified organism ) ارگانیسم های اصلاح شده ژنتیکی است.

این اصطلاح به طور کلی برای مواد غذایی استفاده می شود که ژن های آن ها با استفاده از بیوتکنولوژی تغییر یافته است.

با استفاده از اصلاحات ژنتیکی، دانشمندان قادر به تولید گونه های جدید گیاهان با کیفیت خاص، مانند مقاوم تر بودن به ویروس ها و یا آفت کش ها می شوند.

برای درک چگونگی این کار، دانستن برخی از اصول اساسی ژنتیک مورد نیاز است.

مبانی ژنتیک

ژنتیک یک رشته علمی است که ژن و وراثت را مطالعه می کند. ژن حاوی دستورالعمل در مورد چگونگی ساخت موجودات زنده است این دستورالعمل در واقع متشکل از کدهای DNA است که در داخل سلول ها پیدا شده است.

ژن کار سلول را تعیین می کند در نهایت تعیین عملکرد موجودات تعیین می شود همه چیز از ژن اجداد شما به ارث می رسد این سبب می شود که ما شبیه به پدر و مادر خود باشیم.

با این حال، ژن ها به طور کامل پایدار نیستند آنها مستعد ابتلا به تغییراتی به نام جهش هستند.
این بخشی از علل است که چرا هر فرد دارای ویژگی های فیزیکی منحصر به فرد است ژن ها بین افراد از همان گونه کمی متفاوت است.

غذاهای اصلاح شده ژنتیکی - خوب یا بد

سیر تکاملی

تکامل یک اصطلاح است که تغییرات بیش از چند نسل را در موجودات توصیف می کند.

این تغییرات اتفاق می افتد زیرا ساختار ژنتیکی بین افراد مختلف، حتی برای موجودات در همان گونه متفاوت است.

تکامل معمولاً یک فرایند بسیار کند و با سازگاری به شرایط خاص زیست محیطی تعیین می شود.

پرورش انتخابی

انسان ها از این اصول طبیعی برای ایجاد نژادهای مختلف گیاهان و حیوانات اهلی استفاده کرده اند این به عنوان پرورش انتخابی شناخته شده است.

پرورش انتخابی یک فرایند سریع تر از تکامل است این است که در انتخاب افراد دارای ویژگی های مطلوب و پرورش آنها را با هم می باشد.

به عنوان مثال، گاوهای پرورشی برای تولید شیر بیشتر انتخاب شده اند و درختان سیب برای تولید میوه بزرگتر انتخاب شده است.

با اصلاح ژنتیکی، این روند سریع تر و دقیق ساخته شده است.

اصلاح ژنتیکی

اصلاح ژنتیکی یک تکنیک است که اجازه می دهد تا دانشمندان ماده ژنتیکی یک ارگانیسم را تغییر دهند.

این است که معمولاً با انتقال یک ژن از یک موجود زنده به دیگری، در آن صفات جدید ایجاد می شود.

به عنوان مثال، اصلاح ژنتیکی می تواند گیاهان را نسبت به بیماری یا آفت کش مقاوم تر کند.

همچنین می تواند برای افزایش ارزش غذایی گیاه استفاده شود و اجازه می دهد تا آنها رشد سریع تر و یا طعم بهتری پیدا نمایند.

در اینجا چند نمونه از غذاهای اصلاح شده ژنتیکی (GMO) عبارتند از:

ذرت و سویا مقاوم در برابر علف کش: این نوع ذرت و سویا در برابر علفکش تحمل پیدا کرده و به کشاورزان اجازه داده می شود تا در زمین های خود از علف کش قدرتمند برای کشتن علف های هرز استفاده نمایند.

مقاوم در برابر ویروس پاپایا: در هاوایی، پاپایای اصلاح شده ژنتیکی قادر به مقاومت در برابر ویروس ringspot است.

برنج طلایی: دانشمندان سوئیسی برنج طلایی را توسعه داده اند یک نوع از برنج زرد است که بتا کاروتن تولید می کند یک آنتی اکسیدان که بدن می تواند آن را به ویتامین A تبدیل شود.

سایر محصولات زراعی اصلاح شده ژنتیکی اغلب شامل دانه کانولا (در روغن کانولا) و دانه پنبه می باشد.

غذاهای اصلاح شده ژنتیکی - خوب یا بد

GMO این روزها محصولات غذایی بسیار معمول است

مقدار مواد غذایی GMO در بازار در سراسر جهان افزایش یافته است.

با این حال، برآورد مقدار دقیق GMOs شما در غذا خوردن ممکن است دشوار باشد دلیل این است که این غذاها همیشه دارای برچسب نیستند.

در ایالات متحده، غذاهای GMO نیازی به برچسب ندارد در مقابل، اتحادیه اروپا تمام GMOs نیاز به برچسب دارد.

در واقع مواد غذایی GMO به مراتب در اروپا کمتر در دسترس وجود دارد این غذاها خیلی بیشتر و به راحتی در بازارهای ایالات متحده در دسترس است.

در حدود 70 – 90 ٪ از محصولات GMO برای تغذیه دام استفاده می شود و بیش از95 ٪ از تمام حیوانات سازنده مواد غذایی در ایالات متحده خوراک GMO مصرف می کند.

اگر شما سویا می خورید این احتمال وجود دارد محصولات سویای فراوری شده از یک محصول GMO تهیه شده باشد در آمریکا بیش از 90٪ از تمام دانه های سویا اصلاح شده ژنتیکی است.

به خاطر داشته باشید که سویا، ذرت و کلزا فوق العاده در غذاهای فرآوری شده در ایالات متحده رایج است اگر عادت به خوردن مواد غذایی فرآوری شده دارید پس شما تقریباً و قطعاً برخی از مواد اصلاح شده ژنتیکی را می خورید.

مواد غذایی GMO بسیار بحث برانگیز است.

نظرات مردم در باره غذاهای GMO اغلب اخلاقی، فلسفی یا دینی است.

تصورات غلط علمی نیز غالباً تحت تاثیر اعتقادات مردم قرار می گیرد.

با این حال، مقدار زیادی از سوالات بی پاسخ، درباره اصلاحات ژنتیکی در مقیاس بزرگ و کشاورزی GMO وجود دارد.

بعضی از دانشمندان در مورد تاثیر بالقوه زیست محیطی و پایداری نگران هستند در همین حال، برخی دیگر بر این باورند که اصلاحات ژنتیکی ممکن است اثرات زیست محیطی مفید در طرح بزرگتر از همه چیز داشته باشد.

حامیان غذاهای GMO همچنین استدلال می کنند که اصلاحات ژنتیکی ممکن است برای جلوگیری از کمبود مواد غذایی لازم باشد زیرا جمعیت جهان همچنان در حال رشد است.

با این حال، بسیاری از افرادی از مواد غذای GMOs اجتناب می کنند چون بر این باورند این غذاها ناسالم هستند.

آیا غذاهای GMO برای سلامتی شما بد است؟

غذاهای اصلاح شده ژنتیکی - خوب یا بد

غذاهای GMO نمی توانید به صورت عموم سالم یا ناسالم باشد.

برخی از افراد اشاره کرده اند که انتقال یک ژن از یک محصول غذایی آلرژی زا، مانند بادام زمینی، می تواند در مواد غذایی GMO نیز آلرژی زا باشد در حالی که برای این یک امکان وجود دارد که آزمایش ایمنی بر روی محصولات انجام شود و در صورت آلرژی زا بودن آنها از رفتن به بازار جلوگیری کند.

و می توان گفت، خطرات در نظر گرفته شده مرتبط با مواد غذایی GMO بسیار کم است و آنها بیشتر ناشی از دستکاری های ژنتیکی سنتی از طریق پرورش انتخابی می باشد.

تا به امروز، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد محصولات GMOs علت آسیب در انسان شده باشد.

به همین ترتیب، اکثر مطالعات حیوانی نشان می دهد که GMOs ایمن هستند.

با این حال، با وجود فقدان مدارک کلی ارائه شده بر علیه مواد غذاییGMO ، مخالفت عمومی قابل توجهی به آنها وجود دارد و بحث همچنان ادامه دارد.

علف کش گلیفوزیت ممکن است باعث آسیب شوند

حتی اگر هیچ شواهدی نشان ندهد که GMO غذاهای ناایمن است برخی از عوامل دیگر وجود دارد.

چند مطالعات حیوانی نشان می دهد که محصولات مقاوم در برابر علف کش گلیفوسیت با اسپری (خلاصه علف کش مونسانتو) ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند.

مطالعه قابل توجه از سال 2012 نشان داد که ذرت GMO که با علفکش اسپری شده بود سبب ترویج تشکیل تومورهای سرطانی در موش صحرایی شد.

نویسندگان این مقاله پیشنهاد می کند که تومور در نتیجه اثرات سمی گلیفوسیت و یا اصلاح ژنتیکی است.

نتایج حاصل از این مطالعه بحث برانگیز و به شدت مورد بحث بوده است

برخی دیگر از مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشانه هایی از اثرات نامطلوب در آزمایش ذرت و سویا GMO که با علفکش گلیفوسیت اسپری شده بودند پیدا کرده اند.



لینک منبع

مطلب غذاهای اصلاح شده ژنتیکی خوب است یا بد؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 3 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده



گسترش تجارت آنلاین حیات وحش در اروپا


دانش > محیط زیست جهان – همشهری آنلاین:
بررسی‌ها نشان می‌دهد فروش آنلاین گونه‌های در معرض خطر در سراسر اروپا متداول شده است.

به گزارش ایسنا، در این بررسی گروهی از کارشناسان برای مدت 6 هفته به ارزیابی تبلیغات در مراکز خرید و فروش آنلاین در چهار کشور انگلیس، آلمان، فرانسه و روسیه پرداختند. بررسی‌ها نشان داد فروش آنلاین گونه‌های جانوری در معرض خطر انقراض در سراسر اروپا رو به افزایش است که شامل طیف وسیعی از موجودات همچون اورانگوتان، خرس، یوزپلنگ، پرندگان و خزندگان می‌شود.

به گفته محققان در این بازه زمانی شش هفته‌ای بیش از 5000 تبلیغ برای خرید و فروش گونه‌های جانوری وجود داشته است که تجارت تمامی گونه‌های عرضه شده غیرقانونی یا محدود بوده است.

تقریبا 20 درصد تمامی این تبلیغات برای فروش عاج بوده و در حالی که موارد خرید و فروش عاج در انگلیس و فرانسه به طور چشمگیری کاهش پیدا کرده افزایش قابل توجهی در آلمان مشاهده شده است.

به گزارش روزنامه گاردین، همچنین خرید و فروش خزندگان سهم 37 درصدی از این تبلیغات را به خود اختصاص می‌دهد و لاک‌پشت‌ها به تعداد بسیار بالایی فروخته می‌شوند. همچنین خرید و فروش پرندگان در معرض خطر انقراض 31 درصد این تبلیغات را شامل می‌شود.



لینک منبع

مطلب گسترش تجارت آنلاین حیات وحش در اروپا در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده


وبسایت آی بازاریابی: رفتار آینه ای تکنیکی است که در فروش از آن استفاده می شود که در صورت استفاده صحیح نتایج شگرفی بر جای می گذارد و در صورت استفاده اشتباه می تواند فجایعی جبران ناپذیری رقم بزند. بطور خلاصه در این رابطه می توان گفت که یک شخص رفتار بدنی و زبانی شخص مقابل را به عنوان راهی برای ایجاد آرامش و توافق در حین فرایند فروش تکرار می کند. با وجود آنکه این رفتار شاید تا حدودی ناخوشایند به نظر برسد، پی بردن آن در صورت اجرای صحیح امکان پذیر نیست و تحقیقات مختلف هم اثربخشی آن را اثبات کرده است.

مفهوم کلی تکنیک آینه ای

فرایند آینه شدن اصولا بین افرادی که همدیگر را می شناسند، بطور خودکار شکل می گیرد. دوستان خوب و صمیمی اغلب از کلمات و اصطلاحات یکسان استفاده می کنند و رفتار فیزیکی یکسانی را اتخاذ می کنند، خصوصا زمان هایی که با یکدیگر هستند. زنان و مردان جوانی که با یکدیگر نامزد هستند و قول و قرار ازدواج گذاشته اند نیز اغلب چنین رفتاری با هم دارند و هر کس که کودکی نوپایی داشته باشد، بخوبی می داند که کودکان بهترین متخصصین در آینه دیگری شدن هستند.

رفتار آینه ای در فروش چیست؟

استفاده از تکنیک در فرایند فروش

آینه شدن می تواند به عنوان یک ابزار فروش قدرتمند بکار گرفته شود، چرا که می تواند مشتری بالقوه شما به این سمت هدایت کند که باورکند شما رفتاری مشابه وی دارید؛ چرا که شما دوست او هستید یا اینکه می توانید دوست خوبی برای یکدیگر باشید چون بسیار شبیه یکدیگر هستید. فروشنده ها می توانند از تکنیک آینه شدن استفاده کنند تا خیلی سریع آرامش، صمیمیت و اعتماد لازم را با مشتریان بالقوه خود ایجاد کنند.

اینکه رفتاری نامحسوس داشته باشید از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چرا که آینه فرد مقابل شدن تنها زمانی اثربخش است که مشتری بالقوه شما متوجه نشود شما چه کاری می کنید و اینکه آن را از روی قصد و هدف انجام می دهید. اگر فردی به این موضوع پی ببرد، ممکن است تصور کند که شما در حال مسخره کردن وی هستید. این شرایط زمانی اتفاق می افتد که شما چیزی را در رفتار وی تقلید کنید که منحصر به وی باشد و کسی آن را انجام ندهد، مثلا شیوه ادای برخی از کلمات خاص. استفاده بیش از حد از این تکنیک می تواند در نظر برخی توهین کننده به نظر برسد.

کسب اطلاعات در مورد مشتری پیش از دیدار رسمی در این رابطه می تواند کمک کند. مثلا اگر بفهمید که مشتری از یک نوع خودرو یا برند خودرو خاص استفاده می کند، می توانید لوگو آن را به عنوان اسکرین کامپیوتر خود انتخاب کنید و صفحه آن را به گونه ای تنظیم کنید که در لحظه نزدیک شدن به میز شما این تصویر برای وی قابل مشاهده باشد. البته باز هم جوانب احتیاط را باید رعایت کرد.

تکنیک های خاص و ویژه

یکی از بهترین روش ها برای استفاده از این تکنیک تقلید بلندی و کوتاهی صدا و سرعت حرف زدن است. اگر طرف مقابل شما سریع و با صدای بلند حرف می زند، شما هم می توانید همین کار را بکنید. دقیقا به شکلی در برابر وی قرار بگیرید که توجه کافی به وی داشته باشید و همچنین ارتباط چشمی کافی با وی داشته باشید. تحقیقات نشان داده است که اگر در یک صحبت شما در سه نوبت مختلف سر خود را از سمت بالا به پایین حرکت دهید، طرف مقابل شما احساس امنیت و البته اهمیت کرده و تا حدود سه برابر بیشتر از حالت عادی صحبت خودش را طولانی می کند. همچنین توجه داشته باشید که حرکت و زبان فیزیکی منفی وی را تقلید نکنید، مانند دست به سینه قرار گرفتن، عدم تماس چشمی و یا بستن چشم ها.

بهترین شرایط اجرا

این تکنیک بیش از هر چیز در شرایط گفتگو دو نفره به جای مذاکره یا معرفی محصول برای فروش اثربخشی دارد که در آنها ممکن است یک طرف متکلم وحده باشد و دیگری فقط شنونده باشد.



لینک منبع

مطلب رفتار آینه‌ای در فروش چیست؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری ایسنا: رییس‌جمهور کشورمان و همتای ترکیه‌ای او، در یک گفت‌وگوی تلفنی بر لزوم ادامه همکاری میان ایران، ترکیه و روسیه در مورد مسائل سوریه تاکید کردند.

به نقل از خبرگزاری رویترز، یک مقام آگاه در دفتر ریاست‌جمهوری ترکیه اعلام کرد که حسن روحانی در یک گفت‌وگوی تلفنی با رجب طیب اردوغان رییس‌جمهور ترکیه در مورد لزوم همکاری میان سه کشور ایران، ترکیه و روسیه برای دستیابی به یک راه‌حل سیاسی در مورد بحران در سوریه گفت‌وگو کردند.

به گفته این منبع آگاه، اردوغان همچنین در این تماس تلفنی به روحانی گفته است که از انجام اقداماتی که باعث افزایش تنش در منطقه می‌شود، اجتناب شود.

****

در روزهای اخیر سه کشور آمریکا، انگلیس و فرانسه به بهانه استفاده از تسلیحات شیمیایی در منطقه دوما در سوریه مناطقی را در این کشور بمباران کردند.

همچنین پیشتر روسای جمهور ایران، روسیه و ترکیه در نشستی که در شهر آنکارا انجام شد، در مورد همکاری‌های لازم برای حل بحران سوریه گفت‌وگو و توافق کردند.



لینک منبع

مطلب تاکید روحانی و اردوغان بر ادامه همکاری درباره سوریه در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 22 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری مهر: سورنا ستاری در گفتگو با خبرنگار مهر، در مورد ضرورت حمایت از پیام رسانهای داخلی در کشور، با تاکید براینکه حدود ۶ پیام رسان اصلی که در کشور هم اکنون فعال شده اند، از سیستم حمایتی معاونت علمی بیرون آمده اند، اظهار داشت: این پیام رسانها استارتاپ هستند و ما در جهت حمایت در حال همکاری با آنها هستیم.

معاون علمی و فناوری رئیس جمهور با اشاره به مزایای استفاده از پیام رسانهای داخلی نسبت به نمونه های خارجی تاکید کرد: پیام رسانهای داخلی، توانمندیهای خوبی دارند و علاوه بر این توانمندیها، امکان ارائه خدماتی را دارند که شبکه های خارجی ندارند.

وی افزود: برای مثال امکان ارائه خدمات بانکی و صوتی در سیستم پیام رسانهای داخلی وجود دارد و این درحالی است که در تلگرام و سایر پیام رسانهای خارجی، این سرویس در ایران قابل استفاده نیست.

ستاری با اشاره به اینکه برای مثال پیام رسان بله امکان دریافت خدمات بانکی را برای کاربر فراهم می کند، ادامه داد: در همین حال پیام رسان سروش نیز خدمات تماس صوتی دارد.

وی در مورد آخرین تصمیم برای فیلتر تلگرام نیز گفت: آخرین تصمیمات در این زمینه باید از سوی دبیر شورای عالی فضای مجازی مطرح شود و هر آنچه که ایشان تاکنون مطرح کرده صحیح است.



لینک منبع

مطلب مزیت پیام رسان های بومی بر تلگرام در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


نحوه شهادت حضرت فاطمه زهرا س دختر حضرت محمد (ص)

نحوه شهادت حضرت فاطمه «س»

شهادت حضرت فاطمه س دختر پیامبر اکرم «ص» به چند روایت در تاریخ است. دراین مطلب علت و نحوه شهادت حضرت زهرا درود الله علیها بیان خواهد شد. رویداد‌های تلخ، شرایط سخت بیماری و دوری از پدر بیش از پیش شرایط جسمى و وضعیت روحى حضرت زهرا «س» را دشوارتر میکرد، اما حضرت فاطمه «س» با این که روز به روز پیکرش آب مى‌‌شد، هیچ شِکوه‌ای از بیماری نداشت.

حضرت فاطمه زهرا س , در هنگام یورش حاکمان غاصب به خانه‌اش، حضرت زهرا «س» به گونه‌ای میان درب و دیوار آسیب دیدند که علاوه بر آسیب‌های سخت، جنین ایشان نیز سقط شد و تازیانه های بی شماری بر جان و روح او نشست. همه ی این رویداد های تلخ و دردناک حضرت زهرا «س» رابه بستر بیماری کشاند و به شهادت ایشان منجر شد.

حضرت امام حسن مجتبى «ع» دریک مجلس مناظره در حضور معاویه خطاب به مغیرة بن شعبه فرمود: «انت الذى ضربت فاطمة بنت رسول‌اللَّه صلى اللَّه علیه و آله حتى ادمیتها و القت ما فى بطنها…؛ تو مادرم را زده و مصدوم و زخمی ساختى، تا این که او بچه ‌اش را سقط کرد…»

حضرت امام صادق «ع» با تصریح بیشتر در مورد علت بیمارى و شهادت فاطمه «س» مى‌‌فرمایند: «و کان سبب وفاتها ان قنفذا مولى الرجل لکزها بنعل السیف بامره فاسقطت محسنا، و مرضت من ذلک مرضا شدیدا؛ سبب شهادت فاطمه «س» این بود که قنفذ «غلام خلیفه دوم» با غلاف شمشیر وی را زده و بچه ‌اش را کشت و مادرم از این جهت به بستر بیمارى افتاد.»

حضرت فاطمه «س»، به ام ‌سلمه فرمود: برایم آبى آماده کن تا بدان غسل کنم، ام‌ سلمه آب را آورد و او غسل کرد و جامه پاکى پوشید، دستور داد بسترش را در وسط اتاق بگستراند،بطرف راستش رو به قبله خوابید و دست راستش را زیر صورتش گذاشت.

همچنین در روایت دیگرى آمده که: حضرت به اسماء فرمودند: آبى برایم آماده کن، بعد با آن غسل کرده و سپس فرمودند: جامه ‌هاى جدیدم رابه من بده، انها را پوشیده و فرمودند: بقیه حنوط پدرم را از فلان جا برایم بیاور و زیر سرم بگذار و مرا تنها گذاشته و از این جا بیرون برو، مى ‌خواهم با پروردگارم مناجات کنم.

اسماء مى‌‌گوید: از اتفاق بیرون شدم و صداى مناجات آن حضرت را مى ‌شنیدم، آهسته به طورى که مرا نبیند وارد شدم دیدم دست به سوى آسمان دراز کرده و مى‌ گوید: پروردگارا به حق محمد مصطفى و اشتیاقى که به دیدار من داشت، و به شوهرم على مرتضى و اندوهش بر من و به حسن مجتبى و گریه‌‌اش بر من و به حسین شهید و پژمردگى و حسرتش بر من و به دخترانم که پاره تن فاطمه مى‌ باشند و غم و اندوهى که بر من دارند، از مى‌ خواهم که بر گناهکاران امت محمد ترحم فرمائى و آنان را بیامرزى و به بهشت وارد کنى که تو بزرگوارترین سؤال شوندگان و مهربان‌ترین مهربانانى.

حضرت «س» ادامه داد و گفت: قدرى مرا بخود واگذار و بعد مرا بخوان، اگر پاسخ تو را دادم که بسیار خوب و اگر جوابى ندادم بدان که من به سوى پدر خود، «یا پروردگارم» رفتم.

اسماء لحظه‌ه‌اى حضرت «س» رابه حال خود واگذاشت و بعد صدا زد و جوابى نشنید، صدا زد اى دختر محمد مصطفى، اى دختر گرامى ‌ترین کسى که زنان حمل وی را عهده‌‌دار شدند، اى دختر بهترین کسى که بر ریگ‌هاى زمین پاى گذارده، اى دختر کسى که به پروردگارش به فاصله دو تیر کمان و یا کمتر نزدیک شد، اما جوابى نیامد چون جامه را از روى صورت حضرت برداشت، مشاهده کرد از دنیا رخت بر بسته است، خود رابه روى حضرت انداخت ودر حالى که ایشان را مى ‌بوسید، گفت: فاطمه آن هنگام که نزد پدرت رسول خدا رفتى درود اسماء بنت عمیس رابه آن حضرت برسان، آنگاه گریبان چاک زده و از خانه بیرون آمد، حسنین به او رسیده و گفتند: اسماء مادر ما کجا است؟ وى ساکت شد و جوابى نداد، آنان وارد اتاق شده دیدند حضرت دراز کشیده حسین علیه‌السلام حضرت را تکان داد دید از دنیا رفته است، فرمود: اى برادر خداوند تو را در مصیبت مادر پاداش دهد.

امام حسن مجتبی «ع» خودرا روى مادر انداخته و گاهى مى‌ بوسید و مى ‌گفت: اى مادر با من سخن بگو پیش ازآن که روح از بدنم جدا شود، و حسین جلو آمده و پاهاى حضرت را مى ‌بوسید و میگفت: اى مادر من پسرت حسینم، قبل از آنکه قلبم منفجر شود و بمیرم با من صحبت کن.

اسماء به انها گفت: اى فرزندان رسول خدا بروید نزد پدرتان على علیه‌السلام وی را از مرگ مادرتان خبردار کنید، آن دو از منزل بیرون رفته و صدا مى ‌زدند:یا محمداه یا احمداه، امروز که مادرمان از دنیا رفت رحلت تو تجدید شد، بعد به مسجد رفته و على علیه‌السلام را خبردار کردند حضرت با شنیدن خبر شهادت فاطمه علیهاالسلام از هوش رفت و با پاشیدن آب بر او به هوش آمد و چنین گفت: اى دختر حضرت محمد به چه کسى تسلیت بگوئیم، من همیشه به وسیله تو دلدارى داده میشدم، بعد از تو چه کسى موجب دلدارى و تسلیت من خواهد شد.

پی نوشت‌ها:
۱ـ احتجاج طبرسى، ج. ۱، ص. ۴۱۴- بحارالانوار، ج. ۴۳، ص‌ص ۱۹۷، ح. ۲۸- سفینة، ج. ۲، ص. ۳۳۹.
۲ـ عوالم، ج. ۱۱، ص. ۵۰۴- بحار، ج. ۴۳، ص. ۱۷۰، ح. ۱۱.
۳ـ بلادى بحرانى «وفات فاطمه الزهراء» ۷۷.
۴ـ وفاه فاطمة الزهراء/ ۷۸.

حتما بخوانید:

چهل حدیث از حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها)

عکس های شهادت حضرت زهرا (س)

نیم نگاهی به عظمت حضرت زهرا (س)

اس ام اس تسلیت شهادت حضرت زهرا (ع)



لینک منبع

مطلب نحوه شهادت حضرت فاطمه زهرا س دختر حضرت محمد (ص) در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 23 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده



ریشه‌یابی قدمت و منشا مرکبات جهان


دانش > دانش – همشهری آنلاین:
گروهی از دانشمندان براساس شواهد ژنتیکی به این نتیجه رسیده‌اند که اولین مرکبات جهان حدود ۸ میلیون سال پیش از انتشار در سایر نقاط زمین، در دامنه های جنوب شرقی هیمالایا روئیده‌اند.

براساس گزارش BBC، مركبات امروزی ادامه نسل همان درختان ابتدایی هستند که به تدریج تنوع پیدا كرده و میوه هایی مانند پرتقال و لیمو را ایجاد كردند.

اگرچه مرکبات بخش وسیعی از باغ‌های میوه جهان را تشکیل می‌دهند اما قدمت آنها تاکنون مشخص نبود. دانشمندان در آمریکا و اسپانیا برای كشف ریشه باستانی مرکبات ژن‌های بیش از 50 نوع مختلف از میوه‌های آنها از پرتقال ماندارین چینی گرفته تا پرتقال سویل را تحلیل کردند.

باوجود اینكه مدارك فسیلی چندانی از مرکبات وجود ندارند اما محققان در این پژوهش جدید از فسیل 8 میلیون ساله یک برگ که در جنوب شرقی چین كشف شده كمك گرفتند. نتیجه ای بررسی‌ها نشان داد مرکبات مدرن از چندین گونه طبیعی مشتق شده‌اند که در مناطقی مانند بخش شرقی آسام، شمال میانمار، و غرب استان یونان چین می‌روئیده‌اند.

با تغییر آب و هوا درحدود میلیون‌ها سال پیش، و ضعیف‌ شدن بادهای موسمی و همچنین خشك‌تر شدن هوا، این گیاهان فرصت پیدا كردند از هیمالایا در سراسر جنوب شرقی آسیا پراکنده شوند. گیاهان سپس در حدود 4 میلیون سال پیش در مابقی جهان از جمله استرلیا پراکنده شدند.

بررسی‌های محققان نشان می‌دهد مرکبات مدرن نتیجه میلیون‌ها سال تکامل و هزاران سال اصلاح نژاد گیاهان به دست انسان هستند. نقشه های ژنتیکی انواع مختلف مرکبات امروزی به دانشمندان کمک می‌کند دریابند کدام میوه‌ها در برابر آفت‌ها مقاومت بیشتری دارند.



لینک منبع

مطلب ریشه‌یابی قدمت و منشا مرکبات جهان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش بلاغ،به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ هر کدام از ما به استرس های روزمره که انگار تمامی هم ندارند، به شیوه خودمان پاسخ می دهیم. اما محققان می گویند شیوه های رایجی که بسیاری از ما آنها را تجربه کرده ایم – از قبیل سوزش معده، سردرد و مشکلاتی از این قبیل- تنها شیوه های بدن ما در پاسخ دادن به استرس نیستند. آنها در بررسی های شان ثابت کرده اند که بدن انسان به شیوه های عجیب تری هم می تواند به اضطراب پاسخ دهد و خود را برای رویارویی با تنش های روزمره آماده کند؛ شیوه های عجیبی که در ادامه آنها را با شما در میان می گذاریم.

عوارض استرس بر بدن

آدم های پراسترس از نظر محققان، آدم های مودی هستند که نمی توانند درست برنامه ریزی کنند یا آن طور که برنامه ریزی کرده اند برای رسیدن به اهداف شان تلاش کنند. به نوشته ساینس دیلی، محققان می گویند استرس باعث می شود که آدم ها دچار فراموشی لحظه ای شوند و ترشح هورمون های هیدرو کورتیزون و نور آدرنالین در مغز افرادی که استرس را تجربه می کنند باعث کاهش یا تضعیف رفتارهای هدفمند در آنها می شود.

اگر آرزوی پسر دار شدن را در سر دارید، باید استرس های تان را کم کنید و آرامش بیشتری داشته باشید. به گزارش دیلی میل، محققان در پژوهش های شان دریافتند که استرس احتمال دخترزایی را بیشتر می کند. البته آنها پیش از این نقش استرس در نازاییرا تایید کرده بودند اما در بررسی های دیگری ثابت کردند کسانی که خطر نازایی را پشت سر گذاشته اند با استرس داشتن احتمال دخترزایی شان را بیشتر می کنند. محققان می گویند زنان پراسترس که میزان زیادی از کورتیزول (هورمون استرس) را در بدن خود جا داده اند به احتمال پنج درصد بیشتر از دیگران با شانس دخترزایی روبه رو هستند. آنها ادعا می کنند سطوح بالای هورمون استرسلانه گزینی جنین پسر را در رحم سخت می کند یا اینکه باعث سقط جنین های پسر می شود.

بیشتر سرما می خورید

اگر هنوز زمستان نیامده و سرماخوردگی امان شما را بریده، نگاهی به وضعیت روانی تان بیندازید. آیا شما بیش از اندازه با استرس درگیر هستید؟ اگر جواب تان مثبت است باید بگوییم تا زمانی که به آرامش نرسید و استرس های تان را کم نکنید، وضعیت سلامت تان به همین شکل خواهد بود. به نوشته ساینس دیلی، محققان می گویند آدم های پراسترس سطح ایمنی پایین تری دارند و بیشتر بیمار می شوند. البته آنها تاکید می کنند که چاقی و اضافه وزن هم بیشتر از دیگران با چنین آدم هایی همراه می شود. محققان سطح بالای هورمون کورتیزول را مسبب این اتفاق می دانند و می گویند تا زمانی که این هورمون در بدن شما پادشاهی می کند از بیماری ها خلاص نخواهید شد. به عقیده پژوهشگران، استرس خطر ابتلا به یبوست های طولانی مدت، بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات پوستی و بی خوابی را هم برای صاحبانش به همراه می آورد.

شوره زدن موهایتان با استرس

انگار استرس گذشته از سلامت به زیبایی و بهداشت شما هم حمله می کند. محققان می گویند کسانی که استرس دارند بیشتر از دیگران سرشان شوره می زند. به نوشته هلث دی نیوز، گرچه شوره زدن سر در برخی موارد ارثی است یا اینکه به دلیل چربی پوست سر یا خستگی ایجاد می شود، اما نقش استرس هم در ایجاد آن کم نیست. پژوهشگران چیزی در مورد دلایل این اتفاق نگفته اند اما معتقدند برای ریشه کن کردن شوره ها غیر از کمک گرفتن از شامپوهای ضدشوره، باید سطح استرس روزانه تان را هم پایین بیاورید.

دلیل خارش پوست تان استرس است

افرادی که استرس زیادی را تجربه می کنند، اغلب به آلرژی دچار می شوند و محققان می گویند شدت ابتلا به انواع آلرژی در این افراد بیشتر است. اما پژوهشگران ژاپنی بر این باورند که گذشته از آلرژی، خارش پوست هم در میان افراد مضطرب بیشتر دیده می شود. این افراد نه تنها بیشتر دچار اگزما که یک بیماری پوستی است می شوند، بلکه نسبت به افراد آرام شکایت بیشتری از خارش بی دلیل پوست هم می کنند.

استرس و سرطان رحم

شاید بسیاری از شما چیزی در مورد سرطان دهانه رحم نشنیده باشید اما پزشکان این روزها در مورد بالا رفتن آمار مبتلایان این سرطان هشدار می دهند و حتی توصیه می کنند برای مقاوم شدن در برابر آن دختران از 9 سالگی واکسن سرطان دهانه رحم تزریق کنند. به گزارش بی بی سی، گرچه این سرطان به دلیل ایجاد برخی عفونت ها، که بیشتر از طریق روابط جنسی ایجاد می شود، عود می کند، اما محققان نقش استرس را در بالا رفتن شانس ابتلا به این سرطان نادیده نمی گیرند. پس اگر نمی خواهید به دلیل این سرطان خاموش جان تان را از دست دهید، گذشته از رعایت بهداشت و تزریق واکنش برای آرامش بیشتر تلاش کنید.

شکم گنده می شوید

حتما شما هم دیده اید کسانی را که بعد از گذراندن روزهای سخت و آزار دهنده چاق تر از قبل می شوند و در جواب دیگران می گویند که غم باد کرده اند. محققان می گویند غم باد همان چاقی است که به دلیل داشتن استرس ایجاد می شود. به نوشته هلث، محققان بر این باورند که استرس داشتن باعث ترشح هورمون کورتیزول در بدن می شود و این هورمون به چاق تر شدن افراد منجر می شود. کورتیزول یا هورمون استرس باعث می شود که افراد غذاها را تند و نجویده قورت دهند و بدن شان هم توانایی سوخت وساز درست غذاها را از دست دهد. حاصل این ناتوانی بدن، هر روز چاق تر شدن، به ویژه دچار شدن به چاقی شکمی است، به همین دلیل است که آدم های پراسترس، اغلب شکم هایی بزرگ دارند.

ناگهان کچل می شوید

اگر روی سر یا ریش تان یک دایره از مو خالی شده، سراغ متخصص پوست و مو نروید بلکه به روانپزشک مراجعه کنید. به اعتقاد متخصصان در این موارد کچلی عصبی اتفاقی است که برای تان افتاده. از نظر آنها استرس های ناگهانی و شدید به طور ناگهانی می توانند باعث ریزش بخشی از موها شوند. در چنین حالتی شما بدون اینکه از زمان ریزش موی تان باخبر شده باشید یا کم شدن تدریجی موهای تان را دیده باشید، به طور ناگهانی دچار چنین شکلی از کچلی می شوید. البته معمولا دایره بی مویی که روی سر یا ریش تان به خاطر استرس ایجاد می شود، آنقدر بزرگ نیست که توجه دیگران را جلب کند، اما آنقدر به چشم خودتان می آید که استرس های شما را چندبرابر کند.

شیرینی دوست می شوید

گفتیم که چاقی بیماری افراد پراسترس است اما این مشکل تنها به دلیل پرخوری سراغ آدم های مضطرب نمی رود. بررسی های پژوهشگران نشان می دهد که بالا رفتن سطح کورتیزول در بدن افراد مضطرب تنها آنها را پرخور نمی کند، بلکه میل شان به خوردن شیرینی و شکلات را هم بیشتر می کند. ترشح هورمون استرس در بدن این افراد باعث می شود که نتوانند از خوردن شیرینی و شکلات صرف نظر کنند و هر روز چاق تر و بیمار تر از قبل شوند.

عوارض استرس و اضطراب شدید

استرس باعث می شود که آدم ها فراموشی لحظه ای را تجربه کنند. در حقیقت ترشح هورمون های هیدرو کورتیزون و نور آدرنالین در مغز باعث کاهش یا تضعیف رفتارهای هدفمند در افراد پر استرس می شود.

به دیگران استرس می دهید

اگر نمی خواهید به این مشکلات دچار شوید، با کسانی که استرس دارند همنشین نشوید و اگر نمی خواهید اعضای خانواده و عزیزان تان را دچار استرس کنید، وقتی خودتان چنین فشاری را تجربه می کنید، در نزدیکی آنها ننشینید چراکه به نوشته تلگراف، محققان می گویند استرس واگیردار است و می تواند از دیگران به شما و از شما به اطرافیان تان سرایت کند، درحالی که محققان می گویند مشکلاتی مثل افسردگی یا منفی گرایی واگیر دار هستند و البته تجربه های خوشایندی مثل خندیدن و شادی عمیق هم می توانند واگیر دار باشند، بررسی های جدید از این واقعیت پرده برمی دارد که درگیر بودن با استرس هم مسری است.

دلایل بروز استرس را بشناسید

اگر پای تان به دهه چهارم زندگی رسیده، بیشتر مراقب سلامت روان تان باشید. محققان می گویند زنان در سی و چند سالگی بیشتر با استرس درگیر می شوند و درمعرض فشار روانی قرار می گیرند. به نوشته دیلی میل، یافته های پژوهشگران نشان می دهد 34سالگی پراسترس ترین سال زندگی زنان است، در حالی که زنان در 25سالگی بیشتر از هر زمانی احساس خوشبختی می کنند و کمتر از هر دوره ای از زندگی شان استرس دارند.

به عقیده محققان، زنان به ترتیب به این 10 دلیل استرس را تجربه می کنند:

نداشتن پول کافی

سلامت

سلامت دوستان و خانواده

خوشبختی بچه ها و یک زندگی خوب خانوادگی

تلقی دیگران درباره خود

به اندازه کافی جذاب نبودن

از دست دادن جذابیت ظاهری

وظایف شغلی

صرف کردن وقت کافی با دوستان

سطح آمادگی جسمانی



لینک منبع

مطلب زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار؟
http://mofidestan.ir/%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%af%d8%ae%d8%aa%d8%b1-%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d9%86%d8%af-%db%8c%d8%a7-%d9%be%d8%b3%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 5 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده




داغ‌ترین مطالب هفته
شاخه‌های برتر
خانواده زومجی

عضویت در خبرنامه



لینک منبع

مطلب نقد فیلم The Big Sick – بیمار بزرگ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نقد فیلم The Big Sick – بیمار بزرگ
http://mofidestan.ir/%d9%86%d9%82%d8%af-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-the-big-sick-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


1. میوه‌ها، انجیر، خرده كیك، بادام، شكلات خردكرده و شكلات ذوب‌كرده را در كاسه مناسبی بریزید و با هم مخلوط كنید. در كاسه دیگری، سفیده‌های تخم‌مرغ را با سرعت تند همزن برقی بزنید تا كاملاً فرم بگیرد بعد بتدریج شكر را بیفزائید تا شكر در سفیده‌های تخم‌مرغ حل شود.

2. سپس آن را به مخلوط قبلی اضافه كنید. حالا مایه را درون قالبی به قطر 24 سانتیمتر بریزید و در فر (تاون) گرم شده با دمای 150 درجه سانتیگراد، به مدت 1 ساعت قرار دهید تا كیك كاملاً بپزد و طلائی رنگ شود.

3. اكنون كیك را از فر خارج كنید و پس از گذشت 10 دقیقه، آن را از قالب درآورید و روی پنجره سیمی قرار دهید تا كاملاً خنك شود. اینك كیك را روی ظرف مناسبی بگذارید و در صورت تمایل، آن را با خامه فرم گرفته تزئین كنید.



لینک منبع

مطلب كیک میوه با شكلات تلخ؛ عصرانه روزهای پاییزی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :كیک میوه با شكلات تلخ؛ عصرانه روزهای پاییزی
http://mofidestan.ir/%d9%83%db%8c%da%a9-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%b4%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%84%d8%ae%d8%9b-%d8%b9%d8%b5%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


انتشار جزییات بیشتر درباره رابط کاربری آیفون X اپل

خبرگزاری آریا – اپل تا به امروز به مشتریان خود نشان داده که دسترسی به اپلیکیشن های اخیر، هوم اسکرین، کنترل سنتر و یا سیری روی آیفون X که از دکمه هوم بهره مند نیست چگونه انجام می شود؛ اما نسخه بتای نرم افزار Xcode جزییات بیشتری درباره رابط کاربری آیفون X افشا کرده و تفاوت های آن با آیفون 8 را آشکار می کند. پیش از هر چیز، داکی که به سبک آیپد در بخش پایینی نمایشگر قرار گرفته، در لبه ها شکلی گرد به خود می گیرد که نوعی طراحی یکپارچه به رابط کاربری و طراحی بدنه دستگاه می بخشد و آیکن 4 اپلیکیشن را در خود جای می دهد.



لینک منبع

مطلب انتشار جزییات بیشتر درباره رابط کاربری آیفون X اپل در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :انتشار جزییات بیشتر درباره رابط کاربری آیفون X اپل
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%ac%d8%b2%d9%8a%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d9%8a%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
 
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic